User Rating: 0 / 5

(περιοδικό VITA)

Σίγουρα, υπάρχουν μερικοί τυχεροί που απολαμβάνουν το φαγητό τους κι επιπλέον είναι κομψοί. Οι υπόλοιποι (μάλλον περισσότερο οι υπόλοιπες) κρατιόμαστε με ασκήσεις πειθαρχίας, αυτοέλεγχο, στέρηση και κόπο για να μην «ξεφύγουμε» και υπερβούμε αυτό που είναι για μας το όριο: της απόλαυσης από τη μια και του σωματικού μας βάρους από την άλλη. Οι ενοχές μας υψώνουν απειλητικά το χέρι όταν δεν τα καταφέρνουμε. Πόσο μας βοηθάει τελικά αυτό στο να αποκτήσουμε μια υγιή σχέση με το φαγητό και με το σώμα μας;

Read more ...

User Rating: 5 / 5

(περιοδικό VITA)

Άνοιξη, Καλοκαίρι, Φθινόπωρο, Χειμώνας και … Άνοιξη, ο τίτλος μιας πολύ ποιητικής κορεάτικης ταινίας δείχνει τη ζωή μερικών ανθρώπων στον ρυθμό των εποχών που αλλάζουν και του χρόνου που περνάει διανύοντας πάντα συγκεκριμένους κύκλους. Το σώμα και η ψυχή μας ακολουθούν τους κύκλους αυτούς και μέσα σ’ αυτούς έχουν και τους δικούς τους ρυθμούς. Όταν τους παραβιάζουμε ή δεν τους σεβόμαστε, οι συνέπειες είναι πολλές και συνήθως δυσάρεστες.

Read more ...

User Rating: 0 / 5

(περιοδικό VITA)

Σκεφτείτε το και απαντήστε ειλικρινά στον εαυτό σας: πότε ήταν η τελευταία φορά που αισθανθήκατε έναν ήχο να «χαιδεύει» τ’ αυτιά σας, μια εικόνα να ξεκουράζει τα μάτια σας, μια μυρωδιά να σας «ταξιδεύει» (εκτός από την ταβέρνα της γειτονιάς σας την ώρα που πεινάτε!); Τα αυτιά, τα μάτια, η μύτη, η γλώσσα και το δέρμα μας είναι τα παράθυρα μας στον έξω κόσμο. Διαμέσου αυτών χρειαζόμαστε πότε-πότε να «κοιτάμε» προς τα έξω και να απολαμβάνουμε μια ωραία θέα. Καλοκαίρι λοιπόν, η καλύτερη εποχή να ανοίξουμε τα «παράθυρα» και να απολαύσουμε!

Read more ...

User Rating: 0 / 5

(περιοδικό VITA)

Αν μας ρωτήσουν «είσαι ευτυχισμένος(η)» ξέρουμε να απαντήσουμε; Συχνά όχι. Σίγουρα ξέρουμε πότε είμαστε ευχαριστημένοι ή χαρούμενοι ή ικανοποιημένοι για κάτι αλλά αναρωτιόμαστε κάπως αμήχανα, αν αυτό είναι και ευτυχία. Τελικά δεν είμαστε σίγουροι, η ευτυχία υπάρχει, είναι –ή μπορεί να είναι- κομμάτι της ζωής ή είναι μια χίμαιρα που άσκοπα κυνηγάμε;

Read more ...